Por qué los Alumnos Siempre Prefieren a su Antiguo Instructor (y cómo les puedes hacer cambiar de opinión)

Alguna vez te he hablado del vínculo que llega a formarse entre alumno y profesor de Pilates. Dos personas que van recorriendo un camino desde dos roles distintos. El alumno en busca de la mejora de su salud y condición física mediante la práctica de Pilates y el profesor desarrollando su labor profesional a la vez que aprende a través del alumno día a día. Esta relación se estrecha más fácilmente cuando las clases son reducidas al darse lugar un trato más cercano pero, sobre todo, se consigue con el paso del tiempo. Continue reading

En Busca de la Postura Ideal

Si escribes postura en Google imágenes te encontrarás con una infinidad de fotos muy parecidas. Personas sentadas o de pie, en algunos casos con unos puntos y una líneas trazadas sobre sus distintos segmentos queriendo mostrar si existe o no alineación respecto a los distintos ejes. Incluso en muchos casos dan veredictos sobre si la persona está colocada bien o está desalineada. Esos veredictos de bien o mal hace que te encuentres continuamente con personas a las que les recomendaron hacer Pilates asumiendo que la razón por la que les duele la espalda es porque se sientan MAL, que les duelen las lumbares porque su postura es MALA. Como si existiera una postura que el cuerpo pudiera asumir durante 8 horas diarias de jornada en una silla Continue reading

15 Frases de Joseph Pilates que Siguen Vigentes Casi un Siglo Después

En las últimas semanas te he contado que estoy echando un ojo a los libros publicados originalmente por Joseph Pilates y me estoy encontrando sorpresas. Algunas incluso que contrastan con lo que me habían transmitido y asumí como cierto. Como el hecho de que Pilates cimentaba el desarrollo de la “Contrología” en torno a 6 principios y como nos aclaran en los comentarios de esta entrada, parece que no fue exactamente así.

Quizá te llame la atención con todo lo que hay escrito, que esté revisando unas publicaciones tan antiguas. No sé si es porque el “rollo vintage” está de moda, por simple curiosidado o porque considero fundamental conocer el origen de esta técnica tan revolucionaria en su momento y tan útil hoy. Y es algo que si no has tenido la oportunidad te recomiendo que hagas porque te sorprenderá leer determinadas cuestiones que Joseph Pilates ya trataba y pese a haber pasado en torno a 80 años, no han perdido vigencia. Continue reading

Cambiar el Mundo “Reformando” Cuerpos. Uno a Uno (J. Pilates)

“Sueña en grande, empieza en pequeño y actúa ahora” (Robin Sharma).

Desde que escuché esta frase por primera vez, tenerla presente es uno de los estímulos que me hacen arrancar cuando las dudas, la falta de motivación, o incluso la pereza quieren darme razones para dejar de comenzar nuevas ideas o proyectos. Ese habitual ¿Pero por dónde c… empiezo? Que hace que de inicio veamos el nuevo reto como una montaña tan alta como el Everest, se va volviendo alcanzable cuando lo divides en etapas más pequeñas. Esas pequeñas metas que se vuelven un poco más asequibles y entonces sí nos atrevemos a iniciar. No es más que afrontar una misma situación desde una distinta perspectiva.

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