7 Maneras de Ganarte la Atención de tus Alumnos en una Clase de Pilates

Todos tenemos nuestras inseguridades que, de vez en cuando quieren asomar y jugarnos una mala pasada. Éstas son numerosas y de grandes dimensiones cuando nos enfrentarnos a las primeras clases. Entras en esa sala llena de gente (en ese momento cuatro personas te parecen una multitud) que te miran fijamente y de pronto sobre tus hombros parece que empieza a caer  una enorme carga. Se llama responsabilidad.  Y ese peso hace que te empieces a encoger y sentir cada vez más pequeño mientras pones en duda si de verdad esto que estás haciendo es lo tuyo… No sin dificultad te repones, y a la vez que sueltas la carga recuperas tu elegante posición alineada y terminas la clase aunque, esas dudas no se disipan:  “¿Se habrán cumplido las expectativas de lo que los alumnos esperaban?, ¿Estaré a la altura del instructor anterior?, ¿Querrán volver a dar clase conmigo o cambiarán de monitor?, Parece que los alumnos salían contentos ¿O sería porque por fin habían terminado? Continue reading

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Método Pilates en la Recuperación de Lesiones Musculares

Si eres de los habituales del blog ya conoces a Carla Mullins. Te la presentaba cuando te hablaba de cómo, bien orientado,  el Método Pilates es una excelente heramienta para la recuperación de lesiones de rodilla. Como te contaba entonces, tras intercambiar algunas clases con ella, parece que le gustó lo que hacía, y me abrió las puertas de Body Organics, dándome con ello la posibilidad  de conocer una manera diferente de trabajar, codo con codo con profesionales de distintas disciplinas: fisioterapeutas, podologos, fisiólogos del deporte… con los que sigo aprendiendo cada día. Dándome además la posibilidad de seguir formándome, aprendiendo y desarrollando mi trabajo más allá del día día de las clases… ya te iré contando. Continue reading

¡Aprende de los que Saben! 3 Personas que me Enseñaron a ser Profesor de Pilates

Hace unas semanas te contaba por qué en esta etapa que estoy viviendo en Australia me podría considerar “un tío con suerte”. De la buena, claro (si no sabes de qué te hablo puedes leerlo en este enlace). La verdad es que desde que terminé la carrera y empecé a formarme en el Método Pilates y el movimiento consciente, he tenido la fortuna de ir cambiando de ciudad e ir enlazando el trabajo en diferentes estudios en distintos lugares: Madrid, Asturias y ahora Australia. Continue reading

Método Pilates como Aliado en la Recuperación del Cáncer de Mama (II). Mi Experiencia

Como persona de “ciencia” que soy, no es mi fuerte escribir y menos cuestiones personales, pero bueno … vamos al lio. Me llamo Soledad y hace un año y un mes me detectaron en un pecho un carcinoma intraductal. Por lo que he podido averiguar durante todo este tiempo (os advierto del peligro de buscar en internet la información) es una alteración del tejido mamario que puede dar lugar a un cáncer invasivo. Es en realidad una etapa temprana de éste y se impone la cirugía. Continue reading