¿Conoces el Oov? Materiales Innovadores y Método Pilates (II)

Debe hacer casi un año que aparecieron por el estudio una caja llena de varios extraños objetos azules de tamaño medio. Unos ligeramente más grandes que otros. De textura blanda, fabricados en un material como goma. Deformable a la vez que elástico pero consistente y con forma de… no sabría muy bien cómo definirlo. Mejor te dejo a tí que lo hagas. Continue reading

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¿Sabías que tu Instructor Hace Menos Pilates que tú?

Si hace unas semanas te contaba los 10 pecados del instructor novato hoy te voy a contar el principal secreto que debes conocer del instructor “experto”. Él no te lo va a reconocer, al menos de primeras, pero metido en la vorágine del estudio, las clases, los alumnos… no consigue sacar tiempo. Posiblemente te dirá que practica dos, tres horas a la semana. O peor, querrá impresionarte diciendo que hace Pilates cada día…  Continue reading

15 Regalos que me Trajo 2015 y 16 Objetivos para 2016

El año pasado por estas fechas enumeraba esos buenos propósitos que se oyen a principio de año y luego no se cumplen. No por falta de ganas o de intención en muchos casos, sino por falta de precisión al definirlos. Cuando llega el primero de enero es importante mirar por el retrovisor lo que los pasados 365 días te regalaron. Cosas que te ocurrieron y diste valor en su momento pero la rutina, que tiende a teñir todo de normalidad, hace que pasen a un plano secundario. Sólo cuando te detienes, paras, haces recuento de ellas, las anotas y luego las relees te das cuenta de que, el que termina no has ido otro año más. Lo que has vivido en mayor o menor medida te ha marcado, te ha enseñado y por qué no, te ha mejorado. Por eso, te voy a dejar aquí mi reflexión con algunos de los regalos que me ha dejado el año que acaba de terminar y lo que espero del que comienza. Continue reading