Compartir para Evolucionar. Entornos Estimulantes de Aprendizaje

Si tuviera que destacar qué es lo que más me gusta del lugar donde trabajo actualmente diría que es un entorno de aprendizaje constante. No sólo porque podamos disfrutar de formación continua sino porque es un contexto abierto en el que pueden ocurrir cosas como que un instructor llegado desde la otra parte del mundo envíe un correo proponiendo intercambiar unas clases y así dar a conocer cómo es su manera de trabajar y a cambio conocer una nueva perspectiva y que la respuesta sea un “Ok, ¿Cuando vienes?” Como ya te conté en esa entrada, esa fue la manera en que se me abrieron las puertas de Body Organics. Hace más de dos años de aquello. Time runs fast… Continue reading

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El Origen del Movimiento de Calidad

Si en una entrada anterior citaba a Kant cuando afirmaba que “la mano es la parte visible del cerebro“, la columna vertebral por su ubicación podría parecer la prolongación de éste. Aunque para ser más precisos ese conjunto de vértebras apiladas y articuladas forman la estructura que envuelve a la verdadera extensión del cerebro: la médula espinal. Un cordón largo del grosor de uno de tus dedos. Da continuidad a ese ordenador que todos tenemos bajo el cráneo que coordina cada una de las funciones del organismo formando ambos el sistema nervioso central. De este largo cordón parten los principales nervios a las distintas partes del cuerpo. Es por ello que habrás escuchado hablar de pinzamiento vertebral o dolor irradiado. Son los nervios los que se ven comprimidos y como consecuencia producen limitaciones de funcionalidad o dolor a lo largo de la zona a la que se proyectan. Continue reading

Un Ejemplo para Entender por qué Decir “Ombligo Dentro” no Facilita la Correcta Activación Central

¿Y entonces cómo conseguir la activación central sin decir ombligo adentro? Esta es la pregunta que me ha llegado por distintos medios estos días en respuesta al post de la semana pasada. Parece que la frase en la que decía: “La próxima vez que pienses en decir ‘ombligo adentro’ aclara primero el concepto si no quieres seguir contribuyendo a la disfuncionalidadha hecho sonar las alarmas. Continue reading

¿Estás Incrementando la Fuerza o Aumentando la Tensión?

Recientemente he tenido la oportunidad de recibir una formación de Gyrokinesis y a raíz de ello se me ha ocurrido una teoría, a ver si la compartes conmigo.  Hablando de formaciones relacionadas con el movimiento haría una clasificación dividiéndolas en tres:

  1. Las que te enseñan ejercicios.
  2. Las que te enseñan a entender el movimiento y como facilitarlo.
  3. Las que te enseñan a entender el cuerpo humano y su funcionamiento.

Si tuviera que analizar como está siendo mi trayectoria te diría que por mi formación académica tuve que empezar por lo último (entendiéndolo poco eso sí) durante la carrera. Ya sabes: horas de estudio de anatomía, fisiología, biomecánica… para vomitarlo sobre un folio el día del exámen. Pero ya sabes lo que pasa cuando el conocimiento no es significativo: el cerebro rápidamente lo archiva quién sabe dónde por lo que, en la mayoría de las ocasiones, queda relegado al olvido. Continue reading