Estudio. Pilates: Improbable que Cause Daño en Suelo Pélvico

No sé tú pero yo suelo poner en cuarentena siempre las afirmaciones absolutas. Cada vez nos movemos más en extremos pasando sin dificultad de uno a otro. Se habla de éxito o de fracaso, la clase ha sido maravillosa o un desastre, Pilates es la panacea o una actividad peligrosa. Y es que los matices aburren. Hace poco hablando con un conocido que es sanitario argumentaba que al contrario que otros compañeros él no era anti-Pilates. Ah, ¿Pero que el gremio está dividido entre los pros y los antis? Me resultó curioso que hubiera que posicionarse, la verdad. Continue reading

MOVIMIENTO CONSCIENTE

Posiblemente ya sepas lo que ha ocurrido esta semana. Movimiento consciente. Sí, dos palabras que todos conocemos, que todos utilizamos. La herramienta principal con la que contamos los que nos dedicamos al ámbito del ejercicio y la salud y pensaba que esas dos palabras me iban a suponer un disgusto.

Según estudié hace algunos años el movimiento es “la principal capacidad y característica de los seres vivos. Éste se manifiesta a través de la conducta motriz y gracias a él podemos interactuar con las demás personas, objetos y cosas” (Díaz Lucea). Continue reading

7 Reflexiones Sobre La Oportunidad de Disfrutar del Movimiento (no te pierdas el vídeo)

Anu es una niña de 7 años que perdió su pierna al poco de nacer. Si dicen que nacer un día concreto bajo el influjo de no se qué constelación condiciona tu personalidad, forma de ser o tu carácter, imagínate haber crecido sin una pierna. Sin duda habrá sido un condicionante en su día a día aunque ella seguro que nunca lo tuvo en cuenta. Al fin y al cabo siempre fue así. Un día sus padres le llevaron al hospital donde le pusieron una prótesis, “su pierna rosa” como dice ella, ese día tocaba ir al colegio y así la recibieron sus compañeros. Continue reading