Equilibrio ¿Cuál es la Mejor Manera de Desarrollarlo en tus Clases?

Hoy te voy a hacer una pregunta que quiero que me contestes antes de seguir leyendo ¿Consideras que tienes buen equilibrio? Vale, ahora vamos a hacer una prueba:

Ponte de pie. Levanta una pierna y deja la otra en apoyo, mantenla al menos 15 segundos  en el aire ¿Logras mantener el equilibrio? Genial, ahora prueba con la otra pierna pero para que no sea tan sencillo cierra los ojos ¿Qué tal ahora? ¿Algo ha cambiado? Pero si parecía una tarea sencilla y tú ¿No decías que tenías buen equilibrio? Continue reading

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Instructor de Pilates ¿Cómo tener Imán con tus Alumnos?

Seguro que alguna vez te has preguntado por qué hay alumnos tan fieles. Empezaron contigo y contigo siguen tras el paso de los años. Han conocido otros instructores, han dado clase en otros sitios e incluso han probado otras actividades pero les da igual, se quedan contigo. Tú sabes que hay instructores con más conocimiento y experiencia, que existen estudios de Pilates donde ofrecen novedades, promociones, precios más baratos… Da igual, ellos te prefieren a tí, pero ¿Por qué?

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fuente: https://smalltalkbigresults.wordpress.com

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Las Articulaciones Actúan, los Músculos Reaccionan

Este fin de semana he estado liado. He tenido la oportunidad de dar el curso Pilates Stand Up With CoreAlign de nuevo, esta vez en Noosa (Queensland), no muy lejos de casa. Voy a reconocer una cosa: me encanta impartir formaciones pero hay algo que me gusta todavía más y es tener el fin de semana libre para ir a la playa. Afortunadamente, en este precioso lugar de Sunshine Coast se pueden combinar las dos y tras una intensa jornada llena de nuevos ejercicios, propuestas e ideas todavía queda tiempo para darse un baño. Y la verdad es que mola.  Continue reading

La Guía del Instructor que se Inicia en Pilates (o en cualquier otra disciplina)

Si comienzas en el mundo del Pilates y estás lleno de dudas es una buena señal. Significa que estás en el camino del aprendizaje y eres consciente de lo que te traes entre manos. Dar un clase es algo que eres capaz de hacer, aunque sabes que no está exento de dificultad. Ya te he contado en numerosas ocasiones que ser instructor de Pilates o cualquier otra disciplina de movimiento no es un hecho, es un proceso. Tus dudas sólo denotan responsabilidad y profesionalidad porque no es más profesional el que lleva más años realizando una labor. Aunque es cierto que la veteranía es un grado, la profesionalidad no la dan los años sino que es cuestión de actitud. Continue reading