Mi Mejor Alumno de Pilates

  • Mi mejor alumno de Pilates nunca ha hecho un teaser, un cien o un single leg stretch. Creo que  ni siquiera sabe lo que es. Nunca se lo he propuesto a pesar de que llevo dándole clase todas las semanas desde hace más de cuatro años.
  • Mi mejor alumno de Pilates no termina de conseguir acompasar la respiración con el movimiento a pesar de mi insistencia. Comenta que contar repeticiones le ayuda más a estar centrado en el ejercicio. Tampoco le gustan mucho las correcciones. Dice que no le dejo contar.

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  • Mi mejor alumno de Pilates no es demasiado flexible. Ni su postura cifótica serviría como ejemplo para presumir. Sin embargo, siempre se muestra interesado en corregir la posición de sus hombros y la alineación de su cabeza cuando le repito: – “Elegante, James”. 
  • Mi mejor alumno de Pilates siempre llega cinco minutos antes del inicio de cada sesión para realizar una especie de rutina consistente en ponerse de pie sobre un disco rotatorio y comenzar a girar su cuerpo de lado a lado de manera brusca y desacompasada. Lo repite doscientas veces (sí has oído bien, 2-0-0). Hace un daño a la vista terrible porque parece que se va a descoyuntar y he intentado sin éxito darle otras posibles opciones. Alguien se lo enseñó y el afirma con rotundidad que desde que lo hace  nunca más le volvieron a doler las rodillas. 
  • Mi mejor alumno de Pilates es una persona de rutinas sin embargo, siempre trato de introducir al menos uno o dos ejercicios nuevos en cada sesión. Me mira atento mientras se lo explico y al final siempre contesta: “Lo haré lo mejor posible”. 
  • Mi mejor alumno de Pilates siempre me pide que ponga todos los muelles en el reformer mientras realiza el footwork. No he conseguido convencerle de que más resistencia no siempre es más beneficioso. Y a pesar de tener una doble prótesis de rodilla repite en cada sesión series de 20 repeticiones en cada una de las distintas posiciones de este ejercicio. 
  • Mi mejor alumno de Pilates suele comentar orgulloso al llegar que una semana más ha cumplido con su objetivo de caminar 4.5 km cada día. Siempre a las 6 a.m. Solía hacerlo con su esposa pero una tonta caída hace un par de meses bajando las escaleras le produjo una fractura de cadera. – “Volverá pronto”. – Me dice James. 
  • Mi mejor alumno de Pilates ha sido diagnosticado hace tres meses de leucemia. Cada quincena recibe tratamiento pero eso no le impide seguir con su hábito de ejercicio. Dice que se siente más cansado pero que ya sabe lo que es porque ya ha padecido esta enfermedad. “Al menos no tengo dolor”- Me dice. – “Además soy un luchador”- Afirma mientras aprieta sus puños desafiante colocando sus brazos como si fuera un boxeador. 
  • Mi mejor alumno de Pilates cumplió esta semana 88 años y siempre lo utilizo de ejemplo cuando otros alumnos se quejan porque su cuerpo ya no responde como solía, se desaniman o se sienten más mayores de lo que les gustaría o simplemente la pereza les trata de estancar en la monotonía y no quieren aceptar el nuevo reto que les propongo.

Por llevar muchos años trabajando como instructor de Pilates he tenido la oportunidad de dar clase a alumnos de perfiles diferentes con los que he disfrutado mucho. Algunos de ellos con físicos de gran potencial a la hora de desarrollar movimiento: bailarines, acróbatas, instructores de Pilates u otras disciplinas, deportistas profesionales e incluso medallistas olímpicos… Y trabajar con ellos siempre ha sido una gran motivación a la vez que todo un reto. Sin embargo, existen otros alumnos, los mayores por ejemplo, que a pesar de que su cuerpo acumula el paso de los años no les impide disfrutar con lo que hacen, tratar de superarse cada día, incluso consiguen inspirarte y hacerte sentir afortunado de poder trabajar con ellos.

James es un ejemplo aunque no es el único de lo que para mí es, a día de hoy, el mejor alumno de Pilates. Es duro trabajar con personas mayores porque a veces se van pero es un placer tener como alumnos personas que te hacen pensar: “de mayor quiero ser como tú”.

Seguro que tú tienes otros ejemplos de alumnos que has tenido mayores o de otros perfiles a los que ayudas a superarse cada día y sería bonito que nos dejaras tu mensaje para conocer algo de su historia.

Por cierto, si quieres ver vídeos con nuevas propuestas de ejercicios (y alguna foto de mis escapadas a la playa), puedes verlos en mi cuenta de Instagram.

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6 thoughts on “Mi Mejor Alumno de Pilates

  1. Hola, ¿podrías recomendarme algún buen centro de Pilates en Oviedo?. Tengo 61 años y buena forma física, pero padezco de condromalacia rotuliana y hay ejercicios que me perjudican como las sentadillas o flexo-extensiones de rodilla contra resistencia.
    ¿Recomiendas más hacerlo con máquinas?. Me gustaría conocer tu opinión.
    Gracias.

    Obtener Outlook para Android

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  2. Hola Manuel. Me llamo Fran , estoy cursando 3º de Fisioterapia y quisiera saber si me recomendarías formarme en Pilates. Verás estoy buscando la forma de terminar mi carrera y en mi actual trabajo con estos horarios es imposible, así que oí hablar de lo bueno que es el Pilates para lesiones y pensé que formarme como instructor federado podría por un lado, ser beneficioso para mis futuros pacientes y por el otro, poder ser la forma de poder terminar mi carrera y ganarme la vida con ello hasta finalizarla.

    Cuál es tu recomendación????

    • Hola Fran. No te quepa duda que el fisio que no utilice a día de hoy el ejercicio como herramienta terapéutica lo va a tener difícil.
      Formarte en Pilates puede ser un gran primer paso porque el método es una manera sencilla y muy bien organizada de empezar a utilizar el ejercicio como recurso.
      Yo estudié INEF y en su momento cursé la primera edición de un posgrado en Pilates para fisioterapeutas y licenciados en CC. del Deporte. Hoy se cursa en muchas facultades. Puede ser un buen inicio.
      Mucha suerte Fran.

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