Sobre Problemas, Contratiempos, Planes y Objetivos

Hay una frase de una película que vi hace ya unos cuantos años, que por alguna razón se quedó instalada en mi cabeza. La película es Amores Perros y la frase dice algo así como: “Si quieres hacer reir al destino, cuéntale tus planes“.

person holding head facing body of water

Photo by Burst on Pexels.com

Y es que todos tendemos, en mayor o menor medida a hacer planes, a visualizar nuestro futuro, a caminar en la dirección que creemos más idónea para nosotros mismos y nuestras familias. A veces esos planes se resuelven de la manera que esperamos y nos sentimos grandes, capaces, hasta un poco más guapos de lo habitual porque nos creemos responsables de nuestro “éxito”. Arriesgué, me esforcé, trabajé duro y los frutos llegaron. Hasta que de pronto un día después de esforzarte, pelear igual de duro, aguantar y creer que la balanza se inclinaría de nuevo de tu lado resulta que no… esta vez no toca. Y cómo actuamos ante esta frustración es lo que nos define como personas.

PROBLEMAS Vs CONTRATIEMPOS

Desde mi punto de vista hay pocas cuestiones que podamos considerar problemas. Problema es lo irresoluble, lo insustituible, lo irreemplazable, lo que cuando desaparece, parte de tí también lo hace. Y estoy seguro de que sabes a lo que me refiero. El resto de lo que nos ocurre, son contratiempos.

Lo que no ayuda, es que la queja se ha convertido en norma y no seré yo quien se queje menos que el de al lado. Ésto, sumado a que todos estamos taaaan estresados, hace que cualquier imprevisto (sin la pausa que pueda permitir una mínima reflexión) adquiera de manera directa la dimensión de problema. Independientemente de si te has olvidado las llaves, el coche no arranca o el niño “parece que tose”.

De manera que el tener más o menos problemas no va directamente relacionada con lo que objetivamente te ocurre, sino con la dimensión que das a cada una de las situaciones que te pasan.

Los contratiempos ocurren cada día y hacen que tengamos que ser capaces de “saltarnos el guión” y continuar. No sabemos exactamente cuándo pero ocurrirán de la misma manera que el mes próximo existirán gastos con los que no cuentas. Si puedes resolverlo y el día sigue, significa que todo va bien porque como sabes, los problemas aparecen de manera súbita y lo paran todo. Es como cuando en un tren se tira de la palanca de emergencia.

También hay contratiempos que se presentan y sabes que pueden tener consecuencias a medio plazo. Ahí aparece el factor incertidumbre.  En ese momento se corre el riesgo de caer en el desánimo e instalarse en la queja. Es cuando te toca ser paciente y valorar si puedes adaptarte a lo que puede venir o si no, pensar cual debe ser tu siguiente paso.

PLANES Vs OBJETIVOS

De la misma manera que no debemos confundir problemas con contratiempos, debemos entender que los planes no son más que la puesta en práctica de lo que realmente es fundamental: los objetivos.

Los planes, como te contaba en la introducción de esta entrada, se adaptan, se modifican, se cambian, se vuelven a empezar. Es el medio para llegar, pero los objetivos son la luz que vemos a lo lejos y alumbran ese camino. Cuando hablo de objetivos en este caso no es tanto lo que queremos conseguir sino en lo que nos queremos convertir.

Equivocarse con el plan puede suponer un contratiempo pero si no tienes claro tus objetivos tienes un problema. Porque tus objetivos van alineados con tus valores.

En estos días en los que se habla tanto del éxito y el fracaso. Si tu vida no es un completo aburrimiento y te expones, intentas, pruebas… que tus planes fallen lo considero hasta normal. A veces la estrategia funcionará mejor que otras y eso forma parte del juego. Pero lo que sí considero que es un fracaso, es olvidarte de tus objetivos, de lo que te trajo hasta aquí, de lo que de verdad quieres, de lo que te mueve, de tu ikigai.

Pues ahí estoy yo, intentando no elevar a la categoría de problemas lo que sé que en 10 años veré como un simple contratiempo. Ajustando planes y dejando de poner excusas para volver a escribir en el blog. Porque me conecta con lo que de verdad quiero seguir haciendo y me ayuda a mantener presente mis objetivos. Los que me trajeron hasta aquí y los que me llevarán a un sitio que a algunos les parecerá mejor y a otros peor, pero lo que sí espero es que sea EL MÍO.

Advertisements

Abrir tu Propio Estudio de Pilates

Me suelen decir bastante hay que ser valiente para dejar tu trabajo en España y dar el salto a Australia “a la aventura” contando con poco más que la confianza en que darás lo mejor de tí mismo y la esperanza de que el viento sople (al menos un poquito) a favor.
Pues para mí valientes fueron Nacho y Elena o Sandra hace ya unos cuantos años, lo han sido Arancha o Maritza hace no mucho y lo son Belén y su socia Virginia que acaba de abrir su propio negocio. Personas que deciden invertir toda su ilusión, esfuerzo y dinero en sí mismas y en su proyecto. Un proyecto que además, si tiene buena acogida, dará la oportunidad a otras personas de unirse a ellos y dedicarse a lo que les gusta y para lo que se han estado formando. Continue reading

Pilates: ¿Ejercicio con Intención o Simple Entretenimiento?

Proponer un ejercicio sin tener un objetivo en mente, es entretener. Y con ello no quiero decir que el hecho de guiar al alumno a desarrollar un movimiento desde una posición inicial concreta en transición hacia una posición final específica, sea una tarea sencilla. Y mucho menos ayudarles a ejecutarlo con precisión, de manera consciente y controlada. Con un “timing” específico y acompasando ese vaivén de los distintos segmentos de su cuerpo con un patrón respiratorio coherente. Inspiración y exhalación que a veces permite incrementar el rango de movimiento y otras lo limita, facilitando la estabilidad en función del objetivo y las demandas del propio ejercicio. Continue reading

¿Tu Primera Clase de Pilates?

Si eres una alumna que por primera vez a recibir una sesión de Pilates eres afortunada. Hay una persona que ha estado dándole vueltas, tratando de encontrar la mejor manera realizar esa clase contigo. Diseñando una hora de ejercicios que se ajuste a tu capacidades y necesidades, teniendo siempre en mente ayudarte a conseguir tus objetivos. Y esa persona es tu instructor. Continue reading

Entrenamiento de la Semana ¿Te Apuntas?

Esta semana estoy de vacaciones y una idea que se me ha ocurrido es mostrarte una rutina rápida de ejercicios que estoy realizando yo mismo cada día. El hecho de estar fuera, hace que no disponga de máquinas o ningún otro material a mi alcance pero ¿Quién dijo que necesitas algo más que tu cuerpo y el suelo para practicar Pilates? Continue reading

2 Podcasts Sobre Pilates que Debes Conocer

Desde que era niño siempre me ha maravillado la radio. Desde bien pequeño tenía conflicto con mis padres porque me quedaba escuchando programas de radio hasta las tantas ¡Y al día siguiente había cole! La radio era lo primero que encendía también al levantarme por la mañana y su música hacía que me espabilara y compensaba así el sueño que me restó por la noche.

Posteriormente, tuve la oportunidad de colaborar en programas de radio a nivel local y para mí era alucinante vivir la radio desde dentro. Entender cómo funcionaba todo: una pequeña habitación  oscura con una mesa enorme en medio con micrófonos y unos auriculares enormes sobre ella. En frente de ti había una gran ventana detrás de la cual se encontraba una especie de director de orquesta que manejaba la mesa de sonido y te indicaba cuando hablar, cuando debías esperar porque entraba la música, cuando tocaba ir a publicidad… Continue reading