Mi Mejor Alumno de Pilates

  • Mi mejor alumno de Pilates nunca ha hecho un teaser, un cien o un single leg stretch. Creo que  ni siquiera sabe lo que es. Nunca se lo he propuesto a pesar de que llevo dándole clase todas las semanas desde hace más de cuatro años.
  • Mi mejor alumno de Pilates no termina de conseguir acompasar la respiración con el movimiento a pesar de mi insistencia. Comenta que contar repeticiones le ayuda más a estar centrado en el ejercicio. Tampoco le gustan mucho las correcciones. Dice que no le dejo contar.

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¿Saltar en Paracaídas? 7 Aprendizajes de mi Instructor tras mi Primer Salto

Hace apenas cuatro horas de mi primer salto y como puedes imaginar ha sido una experiencia intensa. Lo bueno de este tipo de situaciones extremas es que además de servir para ponerte a prueba y descubrir sensaciones totalmente desconocidas, es una oportunidad más para aprender de tí mismo y de quienes te acompañan en la experiencia.

Hay personas con las que puede que sólo hayas compartido minutos y posiblemente vayas a recordar el resto de tu vida. Creo que eso me pasará con mi instructor de paracaidismo. No sólo por la experiencia vivida con él por lo que he podido aprender de él en los poco más de treinta minutos que pasamos juntos. Y mi duda ahora mismo es ¿Sería yo capaz de aplicar lo aprendido en una sesión de Pilates? 

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No Intentes Enseñar a un Cerdo a Volar (ni a Hacer Pilates)

El discurso del “si quieres puedes” que tanto se nos repite puede tener sentido y ayudarnos en algunas ocasiones pero puede ser muy frustrante en otras. Escucho a menudo que el buen profesional es el que tiene pasión por lo que hace. “Si tienes pasión y motivación puedes con todo”, dicen. Cada vez estoy más convencido de que la clave es otra. Porque aunque la motivación como ya te he dicho varias veces es la gasolina del cerebro, la aguja de tu coche que mide su nivel sube y baja constantemente. Además, cualquier coche lleva gasolina, lo mismo uno de gama alta, media o baja. Por lo tanto, eso no marca diferencias entre unos y otros.

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Ideas Brillantes, Personas que Brillan

Cuando a día de hoy a alguien se le ocurre una idea que considera brillante, casi con seguridad, ya ha sido desarrollada por alguien en algún otro lugar del mundo. En realidad si lo piensas tiene mucho sentido porque todos tratamos de dar soluciones a problemas parecidos y la globalización hace que se tenga más acceso a la información desde todos los rincones del planeta por lo que cada vez hay más mentes que piensan en una misma dirección, independientemente de que te dediques a la medicina, la física cuántica o seas profesional del movimiento. Continue reading

Tomando Forma

Tomando forma… que poco tiene que ver con estar en forma o ponerse en forma… Hoy te voy a pedir que mientras lees esta entrada escuches esta canción y al final te contaré por qué.

Hoy escribo desde el aeropuerto de Lima. Cuando sólo quedan un par de horas para embarcar desde Perú vienen a mi mente algunas de las personas, compañeras instructoras, que he tenido la oportunidad de conocer el pasado fin de semana durante el curso de formación correspondiente al Módulo I: Anatomy Dimensions: Miembro Inferior. Continue reading

Entrada 300. 6 Años en la Vida de un Instructor de Pilates

Hoy, hace 300 semanas, decidí que empezaría mi propio blog ¿Qué cuánto tiempo son 300 semanas? Aproximadamente 6 años ¿Habrá que celebrarlo no? Pues sí y me gustaría que me ayudases a encontrar la mejor manera de hacerlo.

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Muchas veces me han preguntado: ¿Y qué le mueve a alguien a tener un blog? La sensación de que tienes algo que contar que puede resultar interesante para otros. Y  otra pregunta también bastante común es: ¿Cómo puedes seguir escribiendo cada semana 6 años después? Pues desde luego por la respuesta que recibo cada semana. Los feedback y comentarios ayudan mucho. Además, sin darte cuenta vas creando tu pequeño archivo de conocimientos, recuerdos y experiencias vividas, siempre con el Pilates y el ejercicio físico como hilo conductor. Aprovechando las entradas del blog voy a contarte de manera resumida lo que han sido mis seis últimos años como instructor de Pilates. Continue reading

Falacias Pilateras

Seguro que tú también te has vuelto inmersa en esa conversación sobre un tema que te gusta y consideras conocer con alguien que en principio parecía interesante y con quien esperabas poder intercambiar puntos de vista pero que finalmente no acaba bien. Todo parecía correcto y amistoso, hasta que se muestra un punto de vista diferente y esa cordialidad desaparece. Sin estar prevista para ello, el tono va subiendo y lo que pretendías que fuera un simple cambio de pareceres se convierte en una especie de pugna por llevar la razón (o más bien, por demostrar que el otro no la tiene) que te descoloca. Continue reading