En Movimiento. Vídeos

EJERCICIOS PILATES

PILATES Y RUNNING

PILATES Y SURF

  • Ejecicios de postura
  • Ejercicios de compensación.

10 thoughts on “En Movimiento. Vídeos

  1. acabo de conocer tu blog, tan sólo felicitarte por tu inestimable aportación y enfoque… tras un tiempo como recién enamorado del pilates, sus virtudes y posibilidades, me encuentro en la fase de aspirar a saber más y formarme como profesor. Es un deleite encontrar joyitas como estas que animen el camino….

  2. Hola Manuel, antes de nada felicitarte por este interesante blog. Hace mucho que padezco dolor lumbar y hoy me han dado los resultados de la RM: discopatia y hernia discal L5-S1 y sindrome facetario incipiente. Estoy interesado en provar pilates pero previamente me gustaría me indicases que ejercicios de iniciación me aconsejas para introducirme poco a poco en el tema y poder aliviar el dolor antes de apuntarme en
    un centro. Muchas gracias.

    • Albert ¿Cómo estás?
      Como puedes imaginar en un caso como el tuyo nunca te recomendaría seguir consejos on-line ni aunque sea míos ya que la información que tengo es sólo el diagnóstico pero desconozco como es tu movilidad, si padeces dolor, cómo es tu tono muscular, tu bagaje previo en relación a la actividad física.
      Si algo si te recomendaría es que donde vayas a preguntar te asegures si han tenido personas con tu misma dolencia.
      Un saludo.

  3. Hola Manuel, felicidades por tu blog, gracias por tus videos y por toda la información, conclusiones que aportas, etc… Es un placer seguirte, un autentico profesional del Pilates.

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