Llevando Pilates y Movimiento a Perú, México y…

Hay tres razones fundamentales que hacen que me encante mi profesión:

  • La primera y posiblemente menos importante es que me puedo pasar casi todo el día descalzo. No me puedo imaginar lo que debe ser tener que llevar zapatos a diario. Créeme que aunque pueda que te parezca una tontería para mí tiene un valor enorme. Sentir el suelo a cada paso y permitir a mis dedos moverse con libertad durante mi jornada de trabajo es un pequeño placer para mí.
  • La segunda es ser un agente de salud. Tener la sensación cada día que lo que haces con tus alumnos, contribuye a mejorar su calidad de vida. Que les enseñas conceptos y les transmites conocimiento que a lo largo de un proceso se traducen en una mejora evidente en sus competencia a nivel motriz y en su salud física. Que además hace que tus alumnos disfruten con lo que hacen, se superen, se sientan más capaces… lo que también ayuda a su bienestar a nivel mental y de estado de ánimo. Contribuyes a que sean más felices, en definitiva.
  • La tercera es poder viajar haciendo lo que te gusta. Conocer otros lugares y culturas y tener la oportunidad de mostrar el trabajo que desarrollo cada día, mostrar otra perspectiva y ayudar a otros compañeros a seguir profundizando y sentirse un poco más competentes cuando desarrollan el trabajo con sus alumnos. Ayudarles a seguir creciendo, a evolucionar, a no estancarse y aprender de ellos en ese proceso. Muy pronto tendré la oportunidad de viajar a México y Perú y casi con seguridad habrá otro lugar más que confirmaré pronto. Y eso me hace estar muy ilusionado.adventure-ball-shaped-blur-346885.jpg

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Analizar el Movimiento Articulación por Articulación (II) Ejercicios a Utilizar

La semana pasada te hablaba de una sencilla forma de organizar el ejercicio y una posible manera de observar puntos fuertes y posibles mejoras de tus alumnos a la hora de desarrollar el movimiento. Esta teoría clasifica los distintos segmentos articulares en función de si tienen un componente principal de movilidad o estabilidad de la siguiente manera: Continue reading

Instructor de Pilates ¿Cuál es tu Siguiente Paso?

Todos nos sentimos cómodos en nuestro terreno.  Conoces el espacio en el que te mueves, tienes tomadas las distancias, sabes lo que puede pasar y hay margen de anticipación ante los escasos imprevistos. Te sabes las respuestas porque suelen surgir siempre las mismas preguntas. Te sientes competente porque en lo que tú haces nadie puede ser tan bueno como tú.  Al fin y al cabo es tu día a día y lo llevas repitiendo 2, 3, 10 años. Continue reading

La Solución para tu Dolor de Espalda (I). Los Multífidos, una Musculatura con Poca Fama

De la misma manera que se ponen de moda determinadas marcas, canciones, personajes… el mundo de la actividad física y el deporte no podía quedarse atrás. Estar de moda supone que durante un período de tiempo concreto eres el centro de atención, de los comentarios, del debate… para luego quedar relegado a un segundo o tercer plano. O no. Hay actividades que se ponen de moda. De ser practicadas por sólo unos pocos, pasan a ser más conocidas y generalizadas. Hay quien dice que el fenómeno running es una fiebre pasajera y no lo sabremos hasta dentro de unos años. Hace diez, sólo unos pocos conocían qué era el Método Pilates, posteriormente hubo un “boom” y a día de hoy y como se cuenta en este artículo podríamos afirmar que llegó para quedarse. Continue reading