Las Espiral en la Evolución del Instructor de Pilates

Cada uno tiene su pequeña historia y la mía, como instructor de Pilates, ha ido atravesando distintas fases que curiosamente cumplen un mismo patrón. Siempre te llevan al punto inicial.

Ya son casi seis años desde que escribí mi primera entrada sobre los tópicos del Pilates, (muy original, sí) y si eres de las habituales de cada semana sabes que, de cuando en cuando, me gusta hacer ese ejercicio de echar la vista atrás y analizar de dónde parte todo porque, ese análisis hacia atrás también ayuda a entender hacia dónde dirigir la energía para aprovechar el empuje y la inercia creada de la mejor manera posible. Continue reading

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No Es la Herramienta Sino su Uso

Pensar que un reformer, un cadillac, una silla... o cualquier otro equipamiento de Pilates hará mejor tus clases es como pensar que por cambiarte de ropa y arreglarte un poco te convertirás en una persona mucho más atractiva. Puede ser cierto… pero hasta cierto punto. Continue reading

Llevando Pilates y Movimiento a Perú, México y…

Hay tres razones fundamentales que hacen que me encante mi profesión:

  • La primera y posiblemente menos importante es que me puedo pasar casi todo el día descalzo. No me puedo imaginar lo que debe ser tener que llevar zapatos a diario. Créeme que aunque pueda que te parezca una tontería para mí tiene un valor enorme. Sentir el suelo a cada paso y permitir a mis dedos moverse con libertad durante mi jornada de trabajo es un pequeño placer para mí.
  • La segunda es ser un agente de salud. Tener la sensación cada día que lo que haces con tus alumnos, contribuye a mejorar su calidad de vida. Que les enseñas conceptos y les transmites conocimiento que a lo largo de un proceso se traducen en una mejora evidente en sus competencia a nivel motriz y en su salud física. Que además hace que tus alumnos disfruten con lo que hacen, se superen, se sientan más capaces… lo que también ayuda a su bienestar a nivel mental y de estado de ánimo. Contribuyes a que sean más felices, en definitiva.
  • La tercera es poder viajar haciendo lo que te gusta. Conocer otros lugares y culturas y tener la oportunidad de mostrar el trabajo que desarrollo cada día, mostrar otra perspectiva y ayudar a otros compañeros a seguir profundizando y sentirse un poco más competentes cuando desarrollan el trabajo con sus alumnos. Ayudarles a seguir creciendo, a evolucionar, a no estancarse y aprender de ellos en ese proceso. Muy pronto tendré la oportunidad de viajar a México y Perú y casi con seguridad habrá otro lugar más que confirmaré pronto. Y eso me hace estar muy ilusionado.adventure-ball-shaped-blur-346885.jpg

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¿Es tan Importante la Acción de los Isquiotibiales en el Movimiento Diario?

Esta pregunta surgió la semana pasada en el primer seminario Anatomy Dimensions sobre el miembro inferior impartido en Avilés. Como ya sabrás si sigues el blog, Carla Mullins se ha trasladado desde Brisbane (Australia) hasta España y yo tengo la suerte de acompañarla para seguir aprendiendo mientras me encargo de la traducción y disfruto de unos días de vuelta a casa. A lo largo del fin de semana estuvimos analizando la implicación del pie, la rodilla, la pelvis y el sacro en una acción cotidiana y un patrón motor básico como es la marcha y cómo mejorar este gesto desde ejercicios conocidos (y otros menos) que podemos desarrollar en una clase de Pilates.

Ante ésto Bet, una de las alumnas asistentes hizo una interesante apreciación ya que observaba que Carla insistía continuamente en la importancia de la acción de los isquiotibiales en los diferentes ejercicios. Y preguntaba si consideraba esta musculatura especialmente relevante.

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Instructor de Pilates ¿Cuál es tu Siguiente Paso?

Todos nos sentimos cómodos en nuestro terreno.  Conoces el espacio en el que te mueves, tienes tomadas las distancias, sabes lo que puede pasar y hay margen de anticipación ante los escasos imprevistos. Te sabes las respuestas porque suelen surgir siempre las mismas preguntas. Te sientes competente porque en lo que tú haces nadie puede ser tan bueno como tú.  Al fin y al cabo es tu día a día y lo llevas repitiendo 2, 3, 10 años. Continue reading

¿Que por qué el Viernes que Viene no Habrá Entrada?

Pues casi me cuesta creerlo, pero fue el último viernes de septiembre allá por 2012 cuando se me ocurrió que tener un blog podría ser una buena idea y me aventuré con una primera entrada que tenía de todo menos originalidad (puedes leerla aquí) y que poca más gente a parte de mi madre, mis hermanas y algunos amigos leyeron. Y desde aquel, han pasado 205 viernes publicando de manera consecutiva. Continue reading