Entrenamiento Funcional, Movimiento Natural, Core… ¿Terminología Apropiada o Postureo Fitness?

El post de hoy es una declaración de intenciones. Una reflexión en voz alta sobre una costumbre que por ser muy extendida no me libra de culpa… ni a tí.

Como ya sabes, Joseph Pilates definió Contrología como “la completa coordinación de cuerpo, mente y espíritu”. El primer objetivo que perseguía la Contrología era adquirir el completo dominio sobre el cuerpo a través de ejercicios, cuya repetición supondría gradualmente un ritmo natural Continue reading

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