Reflexiones de un Instructor durante una Clase de Pilates ¿Cómo lo Soluciono?

Termino de explicar el ejercicio y mis alumnos comienzan a ejecutarlo pero creo que algo no ha terminado de quedar claro. Espera, esa no es exáctamente la posición de inicio que marqué ¿Qué hago? ¿Parar a todos y volver a explicarlo? ¿No le habrá quedado claro? ¿O no estará viendo al resto del compañeros? Continue reading

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Corregir para Mejorar ¿Cómo Realizar Correcciones Efectivas?

Las correcciones en negativo siempre se me han atragantado. Daba igual si era mi madre porque no me había portado bien, en el colegio porque no me esforzaba lo suficiente o si jugando al baloncesto me decían que estaba defendiendo mal… No eran un gran aliciente para mejorar. También tengo ese recuerdo cuando comenzaba mi formación en Pilates. Ante un ejercicio que acababas de ver y empezabas a desarrollar con dudas, pocas palabras tenían un efecto tan paralizante como un ¡NO! inesperado. Y para qué hablar de un repentino ¡No, no, no..! Debe ser que mi cerebro prefiere ser engañado con un “mejor prueba así” o un “trata de hacerlo de esta manera” y tengo la sensación de que no soy el único al que le pasa. Continue reading