Respirar Mejor para Rendir Más. Pilates y Deportes de Resistencia (I)

Ya te he contado alguna vez que me gustan los retos.

No sé si tiene que ver con que cada vez que consigo estar en una situación en la que me encuentro demasiado cómodo, es precisamente esa sensación de pisar sobre terreno demasiado estable o conocido lo que me incomoda y mi cabeza empieza a pensar “hay que cambiar algo”. Posiblemente esa fue la razón que hizo (va a hacer ahora un año) que a pesar de estar viviendo y trabajando en Oviedo, una ciudad en la que tras cinco años me he sentido como en casa, cerca de mar y montaña; en un estudio de Pilates en el que me encontraba a gusto con jefe, compañeros y clientes; con unas condiciones laborales de las que no tenía queja… empezó a nacer en mi la misma sensación de cuando andas por terreno pantanoso: si no avanzas corres el riesgo de quedarte estancado. Continue reading

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#saludaalrunner

Si querías la ración semanal de Pilates te recomiendo que leas este artículo porque yo hoy, cambio de tercio.

Quizá porque las últimas semanas ando un poco más ocioso, tal vez porque mi mente ha dejado de estar en “modo Pilates” 8 horas al día; porque a pesar de que falta poco más de una semana para que sobrepase los  límites de mi zona de confort no termino de hacerme a la idea y centrarme, parece que llegan a mi cerebro otro tipo de estímulos que habitualmente pasan desapercibidos. Continue reading

“El Fenómeno Running (II): 10 Razones que lo Explican

Que el running es un fenómeno que va a más es un hecho. Sólo hay que mirar a nuestro alrededor para comprobarlo. Vemos cada vez más gente en las calles que corre, en el pueblo más recóndito de España se organiza una carrera popular y quién no tiene un cuñado que llevaba 10 años sin levantarse del sillón y ahora se le ha puesto un tipín que no veas porque sale a correr antes de ir a trabajar por las mañanas.

Esta es la segunda parte de una entrada donde trato de explicar desde mi punto de vista el éxito del deporte popular. Pero no deporte de sillón, con cerveza en mano y crítica fácil, un domingo por la tarde. Deporte activo, del que se acuesta el sábado prontito con los nervios de un niño antes del día de reyes, con la equipación, zapatillas y dorsal preparadito. Para pegarse el madrugón al día siguiente y tratar de dar la talla en la fecha, que meses antes había señalado en rojo en el calendario. Sabe que no tiene nada que demostrar, pero entonces ¿Por qué estos p… nervios? Continue reading