¿Y por qué Haces Así el Ejercicio?

Alguna vez te han surgido las siguientes cuestiones:

  • ¿Por qué este número de repeticiones?
  • ¿Por qué los codos de esta manera?
  • ¿Por qué en rotación externa de cadera?
  • ¿Por qué exhalando en este momento?
  • ¿Por qué utilizar esa resistencia?

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