8 Principios que Explican por qué el Pilates Mejora la Plasticidad Cerebral

Quien a día de hoy piense que la práctica de actividad física sólo supone incrementar pulsaciones, fortalecer musculatura y mejorar la movilidad articular se está perdiendo lo mejor… Puedes tener unos profundos conocimientos sobre anatomía, fisiología y biomecánica; entender perfectamente el origen de ésta lesión o cómo ayudar los síntomas de aquella patología; dominar un enorme repertorio de ejercicios con sus variaciones y el uso de distinto material… Si no sabes transmitir ese conocimiento estás perdido.

Hace poco una compañera me preguntaba si consideraba que era necesario haber estudiado una carrera tipo fisioterapia o CC. de la Actividad Física y el Deporte para ser instructor de Pilates. Le contestaba que no creo que sea necesario pero también que esa base de conocimiento o formación previa te ayudará a dar sentido e ir incorporando el aprendizaje sobre el método. Continue reading

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