Facilitar los Ejercicios a Través de las Progresiones

Algo que es inherente al Método Pilates es el reto. Le propones al alumno un ejercicio, lo explicas, se lo muestras. Él o ella te presta atención, lo ve y pueden darse dos circunstancias que lo acepte: Vale ¡Vamos a por ello! o por el contrario que pase por su cabeza el “No voy a ser capaz de hacerlo”. Tú habilidad como instructor hará que tanto unos como otros sean capaces de lograrlo y así la confianza en tí y en su propia capacidad aumente en cada clase. Para ello utilizarás recursos diferentes. Incluso el tiempo que les lleve desarrollar las distintas propuestas variará dependiendo de cada uno. La paciencia y la persistencia son dos cualidades imprescindibles como ya dijo Joseph Pilates. Continue reading

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