Entrenamiento de la Semana ¿Te Apuntas?

Esta semana estoy de vacaciones y una idea que se me ha ocurrido es mostrarte una rutina rápida de ejercicios que estoy realizando yo mismo cada día. El hecho de estar fuera, hace que no disponga de máquinas o ningún otro material a mi alcance pero ¿Quién dijo que necesitas algo más que tu cuerpo y el suelo para practicar Pilates? Continue reading

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Los 5 Vídeos Why not Pilates más Vistos el Último Año

El año ha ido transcurriendo viernes a viernes en este blog y ha sido el tercero en el que he conseguido cumplir con mi compromiso de publicar una nueva entrada todas las semanas a las 12:00.

A veces me preguntan de dónde saco el tiempo, las ganas, las ideas… Yo creo que es un ejemplo claro del poder del hábito. Ya que, sigo dando 35 clases semanales (de ahí vienen la mayoría de las ideas), preparando retos deportivos (este año he terminado muy contento por haber finalizado mi primer medio-ironman), sigo asistiendo e impartiendo formaciones (creo que para el próximo año tendré buenas noticias que contarte) además de todas las circunstancias personales que nos surgen a todos pero que, cuando tienes que abrirte hueco en un país nuevo, suponen un extra de esfuerzo.
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