10 Frases para Reflexionar sobre Salud y Ejercicio. Nunca Olvides la Última.

Pues igual que hay días que cuando te das cuenta llevas media hora perdida viendo Facebook, hay otros que encuentras cositas que te hacen reflexionar. Y no esto no va de la matanza de las pobres focas del ártico, el desencanto por el último caso de corrupción u otro artículo más contando que cuanto más conectados estamos con el mundo menos con la gente que tenemos al lado, no. Acuérdate que este blog va sobre Pilates, salud y ejercicio físico.

No es la primera vez que te hablo de Héctor García. Ya lo pudiste leer en un post cuando te preguntaba ¿Aprendes Pilates con visión periférica o con visión tunel? Continue reading

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Aprender Pilates ¿Con Visión Periférica o con Visión Túnel?

Si te consideras profesor de Pilates, tan importante como tener una adecuada formación específica en el método lo es tener visión periférica, que sirva para observar y aprender de lo que están haciendo otros compañeros en el estudio y desarrollo del cuerpo y su movimiento.

En la entrada de hoy te quiero presentar excelente recurso, que sin duda valorarás. No sólo para mejorar tu manera de entender el cuerpo y su movimiento sino para ponerlo en práctica. Continue reading