50 Acciones que Realizarás en una Clase de Pilates

Hoy voy a necesitar tu ayuda.

Esta semana en la Comunidad Pilates, una compañera nos recomendaba el blog Body Armonics. Si no habías oído hablar de él, puedes echar un ojo a la entrada donde basándome en uno de sus artículos, te hablaba de los posibles nichos de mercado que existen en el sector actualmente para especializarte y diferenciarte como instructor de Pilates. Ya que, creo que hoy en día, independientemente de la profesión a la que te dediques, si te conformas con ser uno más pronto acabarás siendo uno menos (puedes leer el artículo completo aquí). Pues bien, gracias a la recomendación de Silvia he vuelto a revisar el citado blog y he encontrado otro artículo que me ha resultado muy interesante. Habla de los verbos utilizados en una clase de Pilates. Continue reading

5 Expresiones a Evitar en una Clase de Pilates (II)

Imagina que estás de viaje y acabas de llegar a una ciudad por primera vez. Viajas sólo y la batería de tu móvil se agotó. No hay GPS ni Google maps. Por ello, lo primero que haces es dirigirte al primer sitio de información que encuentras en busca de un mapa. Éste te situará, te ayudará a entender dónde te encuentras. Localizar cuál es el punto de partida y situar el lugar de destino. Así podrás hacerte una idea del itinerario y del tiempo que te llevará llegar. Si será un trayecto cómodo o un largo paseo… Pues el primer paso y el más importante está dado, ya sabes en qué dirección emprender tu camino. Continue reading

5 Expresiones a Evitar en una Clase de Pilates (I)

Para mí, es tan importante el “qué” como el “cómo”.

Es importante que tus alumnos se muevan (el qué) pero lo que de verdad marca diferencias es la manera en que lo hacen (el cómo). Lo primero hace referencia a la propia actividad en sí (el Método Pilates) lo segundo a cómo desarrollar la actividad (los detalles). De la misma manera un instructor de Pilates debe saber que, tan importante es lo que dice, como la forma en que lo transmite. Lo primero está en los libros, lo segundo cuesta un poco más encontrarlo.
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Método Pilates ¿Hablas el Mismo Idioma que tus Alumnos?

Hablar, hablar y hablar eso es lo que hace un instructor de Pilates el 90% del tiempo de su jornada. Explicar porqués, cómos y paraqués. Todavía hay quien me pregunta ¿Pero después de ocho clases de Pilates te vas a correr? “Claro. He estado impartiéndolas no recibiéndolas” contesto mientras pienso en cómo sentiría mis músculos al día siguiente si hubiera yo recibido esas ocho clases y, por otro lado lo despejada que estaría mi cabeza al terminarlas si sólo se tratara de ejecutar ejercicios mientras los alumnos miran e imitan. Continue reading