¿Por qué le Duelen las Lumbares al Corredor? (I)

No es la primera vez que te cuento cómo a través del método Pilates puedes ayudar al corredor a mejorar su práctica y alcanzar sus retos. Algunos ejemplos de ello los puedes encontrar en este enlace donde a través de vídeos te explico cómo el Pilates me ha ayudo a completar mis primeros maratones, para que a su vez tú puedas aplicarlo contigo mismo/a o con tus alumnos. Continue reading

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