Aprendiendo a Reaprender. 6 Pasos para el Cambio

Todos tenemos algún aspecto de nosotros mismos que nos gustaría cambiar. Y no me refiero a una cuestión estética o de imagen. Una vez sabido que la búsqueda del “cuerpo 10” es una batalla tan exigente en esfuerzo como inútil en resultados, merece más la pena centrarse en aspectos que, independientemente de nuestra edad o condición física, nos ayudarán a acercarnos a la mejor versión de nosotros mismos. Los profesionales de la actividad física dedicamos nuestro esfuerzo hacia un fin: mejorar la salud y calidad de vida de nuestros clientes o alumnos. Una de las maneras de hacerlo es reconduciendo patrones de movimiento y para ello cada profesional desarrolla distintas propuestas en base a su formación y los medios  a su alcance ¿Qué es si no una clase de Educación Física, una de Pilates, un entrenamiento personal o una sesión de técnica de carrera por poner un ejemplo? Continue reading

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