Sobre Natural Running y Método Pilates

No cuento nada nuevo si digo que me gusta correr. Ya te he hablado de mi interés por el “barefoot running” o correr descalzo. Entonces te contaba que mientras leía sobre este tema, se iban haciendo más evidentes mis sospechas de que los recurrentes esguinces de tobillo que tuve en su momento, pudieran haber tenido relación con la falta de movilidad y funcionalidad de mis pies debido al calzado que utilizaba en mi deporte, el baloncesto. También te contaba que, tras completar mi segunda maratón, había decidido probar qué tal me adaptaba a correr sin amortiguación, a pesar de la sensata recomendación que me dieron: lo que te va bien, no lo cambies. Pues llevo ya algo más de 9 meses huyendo de la amortiguación y corriendo “con lo mínimo” y estoy satisfecho con la decisión tomada. Continue reading

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