Trabajo Abdominal. El Reto de las 8 Semanas (II)

La semana pasada te hablaba de un cambio de estrategia que estoy aplicando actualmente en el trabajo con mis alumnos después de una frase que leí recientemente de Alfonso Alcántara que decía: “Propón una tarea tan sencilla que no puedan no intentarlo”.

Si no has podido leer la primera parte, te recomiendo que lo hagas antes de seguir con esta entrada para entender la historia completa (en este enlace). Continue reading

Trabajo Abdominal. El Reto de las 8 Semanas (I)

¿Alguna vez te ha pasado que un alumno te ha pedido si le puedes mandar algunos ejercicios para realizar en casa? ¿Me podrías decir qué porcentaje de éxito has tenido? Porque sinceramente mis resultados no son en absoluto para presumir.

Alguna vez he pensado en escribir un post entero tratando de explicar las razones por las que esta fórmula de: “te dibujo los ejercicios, te los explico, los ejecutas, corregimos y los vas haciendo en casa y me vas contando” rara vez funciona. Pues bien, este post no va a tratar sobre este tema porque creo que ya sé cuál es la razón. Posiblemente estaba siendo demasiado pretencioso: “¿Ah, que quieres hacer ejercicio por tu cuenta?” Pues puedes hacer todos éstos, tres veces por semana, tantas repeticiones, no se cuántas series…” Continue reading