Pilates como Método de Rehabilitación. Con Clara Bergé

Aunque sopespecho que no es la primera vez que escuchas hablar de Clara Bergé y su “Plan BE”, tal vez como en mi caso al grabar esta charla, es la primera vez que oigas su voz. Y es que ya te he hablado de ella varias veces en el blog por la excelente difusión que lleva realizando desde hace varios años: Continue reading

3 Vídeos que te Inspirarán para tus Próximas Sesiones de Pilates

Ya sabes que cuando encuentro algo o a alguien que de verdad me gusta no puedo dejar de compartirlo. Y estaba tardando en presentarte a Clara Bergé. En realidad estaba tardando porque quería que fuera ella misma la que se presentara así misma en un post pero la última vez que se lo propuse me dijo: “soy más de vídeos que de escribir”.
Y tiene todo el sentido porque sus vídeos son geniales. Continue reading

8 Perspectivas Distintas para Entender el Método Pilates

Lo que cada semana aquí te cuento no es más que mi manera de entender, enseñar, practicar y vivir el Pilates, el movimiento y la práctica de actividad física en general. Como ya te he dicho alguna vez, no debes aceptar todo lo que lees y asumirlo como una verdad absoluta. Tampoco lo que puedes leer en este blog: primero porque es sólo mi visión y segundo porque está sometida a cambio. Y es que, las nuevas experiencias, formaciones y conocimientos que se van adquiriendo, hace n que, determinadas afirmaciones que aprendes en un momento concreto y aceptas como verdades absolutas, pasan a la categoría de relativas al paso de un tiempo e incluso otras que son directamente enviadas a la papelera de reciclaje de tu cerebro. Continue reading