Las Articulaciones Actúan, los Músculos Reaccionan

Este fin de semana he estado liado. He tenido la oportunidad de dar el curso Pilates Stand Up With CoreAlign de nuevo, esta vez en Noosa (Queensland), no muy lejos de casa. Voy a reconocer una cosa: me encanta impartir formaciones pero hay algo que me gusta todavía más y es tener el fin de semana libre para ir a la playa. Afortunadamente, en este precioso lugar de Sunshine Coast se pueden combinar las dos y tras una intensa jornada llena de nuevos ejercicios, propuestas e ideas todavía queda tiempo para darse un baño. Y la verdad es que mola.  Continue reading

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