¿Seguro que sólo Impartes Clases de Pilates?

¿Entonces a qué te dedicas?

– Mejoro la calidad de vida de la gente a través del ejercicio.

– ¿Y cómo lo haces?

– Les proporciono nuevas posibilidades de movimiento que les hace sentir más hábiles y competentes en su día a día. Continue reading

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2 Lecturas para Entender cómo el Pilates Mejora la Calidad de Vida

Pilates mejora tu fuerza, te hará más flexible, te ayudará a prevenir lesiones… afirmaciones que escuchamos de manera continua y que muestran el impacto favorable por todos conocidos del método en la condición física de quienes lo practican. Pero en mi opinión el gran poder de ejercicio enfocado a la salud es el poder que tiene sobre la mejora de la calidad de vida del individuo. Continue reading