Método Pilates ¿Cómo afrontar las Clases con esos Alumnos “Difíciles”?

Hay un refrán que dice algo así como “cuídame de mis amigos que de mis enemigos ya me cuido yo”. Según lo entiendo yo, hace referencia a que hay determinadas cuestiones que son esperadas y las vemos venir desde lejos por ello, las podemos hacer frente o esquivar dependiendo de la situación. Pero la verdadera dificultad, en general, está en lidiar con lo que no vemos venir, con lo que no tuvimos en cuenta, con lo que nadie nos contó. Lo inesperado. Continue reading

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7 Maneras de Ganarte la Atención de tus Alumnos en una Clase de Pilates

Todos tenemos nuestras inseguridades que, de vez en cuando quieren asomar y jugarnos una mala pasada. Éstas son numerosas y de grandes dimensiones cuando nos enfrentarnos a las primeras clases. Entras en esa sala llena de gente (en ese momento cuatro personas te parecen una multitud) que te miran fijamente y de pronto sobre tus hombros parece que empieza a caer  una enorme carga. Se llama responsabilidad.  Y ese peso hace que te empieces a encoger y sentir cada vez más pequeño mientras pones en duda si de verdad esto que estás haciendo es lo tuyo… No sin dificultad te repones, y a la vez que sueltas la carga recuperas tu elegante posición alineada y terminas la clase aunque, esas dudas no se disipan:  “¿Se habrán cumplido las expectativas de lo que los alumnos esperaban?, ¿Estaré a la altura del instructor anterior?, ¿Querrán volver a dar clase conmigo o cambiarán de monitor?, Parece que los alumnos salían contentos ¿O sería porque por fin habían terminado? Continue reading

Iniciarse en Pilates Máquinas: Mis Primeros Pasos

No hace mucho que una persona cercana a mí me contaba que por fin iba a probar las máquinas de Pilates. A pesar de que había recibido anteriormente clases de suelo, sería la primera vez que utilizara los reformer en un estudio. Enseguida se me ocurrió que sería una buena idea que nos contara cómo le estaban yendo esas primeras clases. De la misma manera que tuvimos en el blog la visión de una alumna que tras 7 años practicando nos contaba su experiencia, me pareció igualmente interesante conocer las sensaciones de quién se está iniciando. Todos hemos pasado por ahí, recibimos nuestras primeras clases con esa sensación de curiosidad, duda, inseguridad… pero a la vez con ilusión, ganas, expectación… Y era la oportunidad perfecta porque yo no le daría clase, ni sería alguien conocido, por lo que podría ser sincera al cien por cien, sin condicionantes. Es Carmen, tiene 51 años y nos cuenta sus inicios en Pilates máquinas. Continue reading