Venciendo el Desequilibrio a Través del Método Pilates (II)

La semana pasada en la primera parte de esta entrada te contaba Por qué es importante desarrollar en tus clases situaciones de desequilibrio. Esta semana he seguido leyendo al respecto y haciendo repaso a algunas lecturas sobre el equilibrio y como desarrollar esta capacidad con los alumnos, hay una cuestión que me ha llamado la atención y es que en el artículo “Bases para la utilización de la inestabilidad en los programas de acondicionamiento físico saludable” comentan como en muchos casos se utilizan erróneamente algunos conceptos: “superficies inestables”, “desarrollo del desequilibrio, “trabajo inestable’… Continue reading

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