Entrenamiento de la Semana ¿Te Apuntas?

Esta semana estoy de vacaciones y una idea que se me ha ocurrido es mostrarte una rutina rápida de ejercicios que estoy realizando yo mismo cada día. El hecho de estar fuera, hace que no disponga de máquinas o ningún otro material a mi alcance pero ¿Quién dijo que necesitas algo más que tu cuerpo y el suelo para practicar Pilates? Continue reading

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¿Te Apetece que te De una Clase de Pilates?

Como lo bueno también se acaba, tras algo más de un mes disfrutando de España, tocaba volver a donde ahora está mi casa o al menos el lugar donde pago quincenalmente el alquiler (sí, aquí se cobra cada dos semanas y se paga el alquiler en el mismo lapso de tiempo), Brisbane. Es por eso que hoy te escribo medio atontado por los efectos que 24 horas de viaje y 9 de diferencia horaria producen.

Durante estas últimas semanas, además de disfrutar de familia y amigos, comer bastante más de lo que debería y beber más de lo que acostumbro, ha habido tiempo para más cosas. Continue reading